CategoriesOver Daily Juices

Frisse start 2021: Gezonde sappen en smoothies

Het nieuwe jaar is begonnen! Een kans om gezonder te leven en nare gewoontes achter te laten. Drink bijvoorbeeld dit jaar dagelijks een sapje of een smoothie om uw gezondheid een boost te geven. Overweeg ook eens een detox om uw darmen wat rust te geven.
Of uw goede voornemen nu afvallengezonder leven of meer genieten is: wij helpen u!
Onze lekkere, gezonde sappen, smoothies en shots helpen u om dit jaar uw doelen te halen! Dagelijks vers geperst en koel bij u thuis bezorgd!

New year, new me

Een jaarwisseling geeft veel mensen vaak de hoop en moed om ongezonde gewoontes te minderen en goede voornemens te starten. Gezonder leven is een zeer populair thema.
Hierbij kunt u denken aan stoppen met roken of vaker sporten, maar ook aan gezonder eten en drinken! Meer vitamines, mineralen en enzymen in uw dieet.

Sappen en smoothies zijn een zeer efficiënte manier om deze gezonde voedingsstoffen toe te voegen aan uw dagelijkse eet- en drinkpatroon. Per drankje kunt u meerdere stuks groente en fruit tot u nemen. Super snel en het smaakt nog lekker ook!

Wie veel last heeft van zijn of haar darmen kan dit jaar ook eens een detox overwegen. Wij hebben keuze uit detox boxen voor 1 dag, 3 dagen, 5 dagen of zelfs een week. Ons advies om niet te beginnen met 5 of 7 dagen. Een detox kuur kan namelijk een flink zware, mentale uitdaging zijn. Meer informatie over onze detox-pakketten voor thuis kunt u lezen in ons blog.

Sappen thuis per post

Dagelijks een sapje, smoothie of groente-/fruitshot nemen, is veel eenvoudiger te regelen dan u wellicht denkt. U hoeft hiervoor niet elke dag naar de supermarkt om vers fruit en verse groente in huis te halen.
Bestel eenvoudig via onze site, stuur een mail of bel ons! Wij persen onze sappen, smoothies en shots dagelijks, zodat u altijd verzekerd bent van de hoogste kwaliteit!

CategoriesOver Daily Juices

Daily Juices Detox Box

Bij Daily Juices kunt u 4 verschillende soorten Detox Box bestellen. We bieden een pakket voor 1 dag (de welbekende ‘balansdag’) aan, maar ook voor 3 dagen, 5 dagen en zelfs 7 dagen.

Het zal u niet ontgaan zijn dat “detox” letterlijk ontgiften betekent. Door een breed scala aan invloeden van buitenaf, kan uw lichaam ‘in de war’ raken. Denk hierbij aan wisselende etenstijden, ongezond eten, een verstoord bioritme en stress. U zit dan niet lekker in uw vel, ervaart lusteloosheid of concentratieproblemen. Dan is het tijd voor een ‘reset’!

Met een detox kuur geeft u uw lichaam die zogeheten ‘reset’. Tijdens de detox neemt u gedurende een bepaalde periode (1 tot 7 dagen) 5 sappen en 2 shot per dag. Hierin zitten extra vitamines, mineralen en enzymen. De sappen en shots stimuleren het lichaam zichzelf te reinigen en ondersteunen de spijsvertering. Slecht verteerbare producten als koemelk, koffie, suiker en vlees kunt u beter vermijden tijdens de detox. Na afloop kunt u uw oude eetpatroon weer oppakken. Het is even doorzetten, maar uiteindelijk zorgt een detox voor meer energie, een stralende huid, een licht gevoel en een betere concentratie.

Periodiek detoxen kan ook fijn zijn voor mensen die last hebben van overgevoelige darmen. Door de darmen te reinigen en daarbij wat rust te gunnen, ervaren mensen dat ze minder prikkelbaar zijn.

Fysiek en mentaal detoxen

Veel mensen omschrijven een detox als ‘verhelderend’. Het is namelijk erg fijn om eens bewust met uw lijf en voeding bezig te zijn. Een groot deel van de mensen denkt namelijk helemaal niet na over wat ze zoal op een dag eten en drinken. Met een detox doorbreekt u deze gewoonte van ongezond voedsel nuttigen. De focus van een detox kuur is niet (uitsluitend) om af te vallen. Beschouwt u het als een herstart: we gaan weer even terug naar nul. Met een kuur als deze herstelt u dus niet alleen lichamelijke functies, ook uw denkwijze over eten.

En zeg nu zelf: een aantal dagen niet hoeven nadenken over wat u vanavond gaat eten is ook wel eens lekker!

Wat is het effect van de detox box?

Veel mensen vragen zich af of ze geen honger zullen krijgen tijdens de kuur. Dit valt meestal reuze mee en is ook een beetje afhankelijk van hoe streng u zich aan de sapkuur houdt (sommige mensen eten tussendoor nog wel eens lichte producten als noten, fruit of een salade). Wel omschrijft een aantal mensen dat ze het kauwen op voedsel en het drinken van koffie missen. Dit is natuurlijk ook afhankelijk van hoe lang uw kuur duurt. 1 tot 3 dagen wil meestal nog wel lukken, na de derde dag begint het al zwaarder te worden.
Dit klinkt wellicht demotiverend, maar dit kleine nadeel weegt totaal niet op tegen de voordelen.

Vanaf de tweede dag merken de meeste mensen al verbetering. Ze voelen zich dan vooral fit en positief, maar zien nog geen verbetering in hun huid en haar.

Startend bij dag 3 van de sapkuur valt het op dat ook de huid begint te stralen. Als mensen gevraagd wordt naar hun gevoel gebruiken ze woorden als: scherp, energiek, helder en betere concentratie. Opvallend veel mensen geven aan dat ze niet het hongergevoel ervaren waar ze vooraf bang voor waren. Mocht dit gevoel toch te sterk worden, kunt u altijd uw sapkuur aanvullen met licht verteerbare producten.

Reset uw lichaam, wordt bewust van uw eetgedrag en test uw wilskracht en zelfvertrouwen!

Meer vragen?

Neem gerust contact met ons op.

Sappen en sapkuren zijn een gezonde aanvulling of variatie van uw gebruikelijk dieet. Gebruik ze om uw lijf de voedingsstoffen te geven, die het niet uit andere voeding haalt. Zo voorkomt u diverse kwalen, zoals de hierboven beschreven klachten (lusteloosheid, concentratieproblemen of overgevoelige darmen). 

 

CategoriesOver Daily Juices

Wat is slowjuicen?

Bij Daily Juices maken we gebruik van een proces dat slowjuicen heet. Ons groente en fruit wordt niet rigoureus in stukken gehakt door een blender, maar langzaam geperst en gecrusht. Hierdoor blijft er een verser, lekkerder en gezonder sap over. Het sap uit een slowjuicer heeft meer vitaminen, mineralen en enzymen dan een ‘gewoon’ sapje. Dat proeft u terug in ons dagelijks geperste sap. Hieronder leest u de voordelen van een slowjuicen tegenover een gewone sapcentrifuge. Wilt u liever direct een lekker en gezond sapje? Dan bent u bij ons aan het goede adres.

Wat is een slowjuicer?

Een slowjuicer is in feite een soort sapcentrifuge. Het grote verschil is echter de snelheid waarmee de vijzel (het element dat daadwerkelijk het fruit en de groente perst) draait. Deze snelheid ligt veel lager dan bij standaard keukenapparatuur (zo rond de 80 tot 100 rotaties per minuut). Slowjuicers ‘versnipperen’ de inhoud ook niet, maar persen en malen het. Min of meer is dit te vergelijken met kauwen op eten. U begrijpt dat het sap hierdoor verser en frisser smaakt. Daarnaast is het sap zo ook gezonder, omdat de vitaminen, mineralen en enzymen behouden blijven. Ten slotte is een slowjuicer ook nog economischer in gebruik. Het haalt tot wel 20% meer sap uit de groente en het fruit, waardoor er minder nodig is om een vol glas sap te drinken. Dit proces levert minder drogere pulp op. Sla, spinazie, bladgroenten en kruiden zijn uitsluitend met een slowjuicer te persen.

Het is even doorzetten, maar uiteindelijk zorgt een detox voor meer energie, een stralende huid, een licht gevoel en een betere concentratie. Periodiek detoxen kan ook fijn zijn voor mensen die last hebben van overgevoelige darmen. Door de darmen te reinigen en daarbij wat rust te gunnen, ervaren mensen dat ze minder prikkelbaar zijn.

Fysiek en mentaal detoxen

Veel mensen omschrijven een detox als ‘verhelderend’. Het is namelijk erg fijn om eens bewust met uw lijf en voeding bezig te zijn. Een groot deel van de mensen denkt namelijk helemaal niet na over wat ze zoal op een dag eten en drinken. Met een detox doorbreekt u deze gewoonte van ongezond voedsel nuttigen.

De focus van een detox kuur is niet (uitsluitend) om af te vallen. Beschouwt u het als een herstart: we gaan weer even terug naar nul. Met een kuur als deze herstelt u dus niet alleen lichamelijke functies, ook uw denkwijze over eten.

En zeg nu zelf: een aantal dagen niet hoeven nadenken over wat je vanavond gaat eten is ook wel eens lekker!

Wat maakt dit zo gezond?

Traditionele sapcentrifuges versnipperen groente en fruit met behulp van scherpe mesjes die op hoge snelheid ronddraaien (tot wel 200 keer sneller dan een slowjuicer). Door deze rigoureuze wijze komt er bijzonder veel zuurstof bij het sap. Dit betekent dat het sap vrij snel begint te oxideren. Dit proces is te herkennen aan verschillende elementen, zoals een verkleuring van het sap of het scheiden van de vaste en vloeibare delen. Het “kauw”-proces van de slowjuicer (wat opmerkelijk langzamer is dan een sapcentrifuge), helpt bij het behouden van meer vitaminen, enzymen, mineralen en vezels uit de producten. Daarnaast kan de temperatuur in een blender ook nog behoorlijk oplopen door het snelle draaien en de wrijving. Ook deze verhoogde temperatuur heeft nadelige gevolgen voor de versheid van uw sap. Als klap op de vuurpijl worden de vitaminen en mineralen uit een slowjuice ook nog eens makkelijker opgenomen in je lichaam!

Dat is slowjuicen!

Hopelijk heeft u na het lezen van dit blog een beter idee van wat het slowjuice-proces inhoudt. Wij maken dankbaar gebruik van deze procedure om u de hoogste kwaliteit sap te bieden. Na het slowjuicen wordt het sap direct gekoeld en verstuurd. Zit uw favoriete recept niet in ons assortiment, maar zou u dat wel graag willen? Dat kan geregeld worden! Bij Daily Juices zijn wij dagelijks met onze sappen bezig en nieuwe recepten aan het uitproberen. Uiteraard staan wij ook open voor suggesties van onze klanten. Heeft u een vraag over onze werkwijze? Daar geven wij graag antwoord op!